Pollo V8

Hola
Luchadores

Hoy
les traigo una manera de preparar un pollo muy bajo en calorías y sobre todo muy
rico… a Cocinar!

Ingredientes:

  • 720 gr de pollo crudo sin piel,
    aproximadamente un pollo completo.
  • 500 ml de jugo V8
  • 150 gr de zanahorias
  • 150gr de cebolla cambray
  • 150gr de chicharos
  • Sal,ajo,sazonador y pimienta al
    gusto.

Si
compraste el pollo completo, córtalo en piezas y ponlo en una cacerola
añadiendo el jugo V8. Tápalo y cocínalo a fuego lento, cuando este a media cocción
agrega las zanahorias y 5 minutos antes de que lo retires agrega las cebollitas
y los chicharos.

Rinde
6 porciones, con esto me refiero a que hay que dividir la comida en entre 6
para que el cálculo de calorías salga correcto.

Entonces…

Cada porción equivale a  275 Cal

Te aconsejo acompañarlo con arroz salvaje y listo!! 

Provecho!!

Seguimos luchando