Pescado empapelado

Buen día Luchadores!

Como vas con tu lucha en contra de la obesidad?  Espero que todo siga muy bien, recuerda nunca desanimarte!
pescado con champi
El día de hoy te traigo una adición mas para tu menú bajo en calorías así que hay te van los ingredientes:
  • 120 gr de pescado Blanco
  • 1 taza de champiñones picados
  • 1 cucharada de mantequilla
  • Sal, pimienta y limón al gusto

El filete de pescado se condimenta  con sal, pimienta y limón.
Pon el filete de pescado en el papel aluminio y sobre este agrega los champiñones, envuélvelo y ponlo en el comal a fuego lento, hechale un ojo y voltealo cada vez que sea necesario. Ya cocido le agregas la mantequilla y provechito!!
Rinde 1 Porción
Equivale a 214 CAL
 
Seguimos Luchando